Get Fit

• Reduzieren Sie Giftstoffe im Körper
• Reduzierung von Schewermetallen mit deutlicher Verbesserung der Blutparameter
• Veränderung hin zu einem gesünderen und länger anhaltenden Lebensstil
• Profitieren Sie von innovativen Technologien, um persönliches Wohlbefinden zu erreichen
• Entdecken Sie eine Diät, um Ihren Körper zu reinigen

• Erreichen des Idealgewichts
• Verbesserung der Blutparameter
• Reduzierung organischer Entzündungen
• Sensibilisierung und Reduzierung von Risiken im Zusammenhang mit falschen Essgewohnheiten
• Erziehung zu Bewegung und Aktivität
• Tipps und Anweisungen, die Sie zu Hause leicht umsetzen können, um das Erreichte langfristig beizubehalten
• Aufklärung über die Gesundheit des Körpers

• Mildert die Auswirkungen des Alterns: innerlich auf körperlicher und emotionaler Ebene sowie äußerlich auf ästhetischer Ebene.
• Reduzieren Sie den Alterungsprozess
• Regenerieren Sie Ihren Körper innerlich und äußerlich
• Finde das Workout, das am besten zu deinem Körper und Lebensstil passt

Die zahlreichen Vorteile des Wanderns werden durch dieses spezifische Programm wissenschaftlich gefördert und gemessen. Die internationale wissenschaftliche Forschung hat in der Tat mehrere Punk-te bestätigt, die Grundprinzipien des Programms zur Verbesserung der Langlebigkeit darstellen: Verbundenheit mit sich und der Welt, Bewegung im Freien, Achtsamkeit. Bei der ärztlichen Eingangsuntersuchung wird der allgemeine Gesundheitszustand zu Beginn des Pro-gramms beurteilt, während bei der ärztlichen Abschlussuntersuchung die erzielten Vorteile am Ende des Aufenthalts bewertet werden. Um die Erfahrung des achtsamen Wanderns in den Mittelpunkt zu stellen, sind die Wanderwege speziell so angelegt, dass ein Wettbewerb zwischen den Gruppenmit-gliedern vermieden wird und so ein völliges Eintauchen in die beeindruckende Landschaft des Apen-nins ermöglicht wird. Der Küchenchef Heinz Beck, 3 Michelin-Sterne, hat in Zusammenarbeit mit der wissenschaftlichen Leitung des Palazzo Fiuggi eine gastronomische Linie entwickelt, die das Beste der mediterranen Kü-che auf den Tisch bringt, um den Gästen Geschmack und gesundheitlichen Mehrwert zu garantieren. Dazu kommen die reinigende Wirkung des Fiuggi-Wassers und zahlreiche medizinische und Spa-Behandlungen, die das perfekte Gleichgewicht für eine regenerierende und transformierende Woche schaffen. Das perfekte Programm, um sich mit sich selbst, seinen Bedürfnissen und seinem Potenzial wieder in Einklang zu bringen.

ZIELE

• Reaktivierung des Stoffwechsels und Muskelaufbau

• Reduzierung von Giftstoffen im Körper

• Analyse und Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens mit Unterstützung des medizinischen Teams und HPM

• Biomechanische Beurteilung

• Ernährungsplan mit dem Ziel, Muskelmasse aufzubauen und Entzündungen zu reduzieren

• Förderung eines Lebensstils, der auf Achtsamkeit und menschliche Verbundenheit ausgerichtet ist

ZIELE

• Lerne, wie du Kontrolle und Gleichgewicht gewinnst
• Steigern Sie Ihre Energie und Vitalität
• Entspannen Sie sich und finden Sie innere Ruhe
• Stärken Sie die Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers
• Fördern Sie das Wohlbefinden
• Stressabbau

• Das Programm ist eine Gelegenheit, den Palazzo Fiuggi, seine Protokolle und Retreat-Einrichtungen kennenzulernen
• Erbelen Sie ein ausgewähltes und intensives, kurzanhaltendes Wellness-Programm in völliger Entspannung
• Echter medizinischer Check-up in entspannter Atmosphäre
• Reduzieren Sie den Stresspegel

• Verbesserung der Lebensqualität und des Schlafes
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, der Energie und der Vitalität
• Stimulieren Sie die Muskelaktivität durch Ganzheitliche Erlebnisse
• Stimulieren Sie das Immunsystem
• Stress abbauen und Burnout vermeiden