Lernen Sie, gesund zu essen

Das ganzheitliche Deep Detox-Programm des Palazzo Fiuggi basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das maßgeschneiderte Entgiftungsprogramm wurde entwickelt, um Ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und Ihnen zu helfen, den Gehalt an Giftstoffen in Ihrem Körper zu reduzieren und Ihren idealen Lebensstil zu finden.   ZIELE

• Reduzieren Sie Giftstoffe im Körper
• Reduzierung von Schewermetallen mit deutlicher Verbesserung der Blutparameter
• Veränderung hin zu einem gesünderen und länger anhaltenden Lebensstil
• Profitieren Sie von innovativen Technologien, um persönliches Wohlbefinden zu erreichen
• Entdecken Sie eine Diät, um Ihren Körper zu reinigen

Meist sind es kleinere Veränderungen in Ihrer täglichen Ernährung und Ihrem Lebensstil, um dem Erfolg näher zu kommen. Das Programm "Optimal Wight" im Palazzo Fiuggi unterstützt Sie dabei, neue, gesündere Gewohnheiten anzunehmen, mit dem Ziel, Ihr Idealgewicht zu erreichen. Unsere Experten stellen Ihnen die Werkzeuge für Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zur Verfügung - für einem langfristigen Erolg.   ZIELE

• Erreichen des Idealgewichts
• Verbesserung der Blutparameter
• Reduzierung organischer Entzündungen
• Sensibilisierung und Reduzierung von Risiken im Zusammenhang mit falschen Essgewohnheiten
• Erziehung zu Bewegung und Aktivität
• Tipps und Anweisungen, die Sie zu Hause leicht umsetzen können, um das Erreichte langfristig beizubehalten
• Aufklärung über die Gesundheit des Körpers

Ernährung, Bewegung, Stress und Umweltfaktoren beeinflussen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Das Programm "Longevity & Rejuvenation" des Palazzo Fiuggi wurde entwickelt, um die Auswirkungen des Alterns zu mildern und Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie benötigen, um Ihr bestes Leben zu führen. Das Programm zielt darauf ab, die inneren und äußeren Zeichen des Alterns mit einem ganzheitlichen Ansatz zu bekämpfen. Durch spezielle Tests zur Identifizierung von Ungleichgewichten erstellen wir ein personalisiertes Programm, das sich auf Ernährung, Fitness und Lebensstil konzentriert, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.   ZIELE

• Mildert die Auswirkungen des Alterns: innerlich auf körperlicher und emotionaler Ebene sowie äußerlich auf ästhetischer Ebene.
• Reduzieren Sie den Alterungsprozess
• Regenerieren Sie Ihren Körper innerlich und äußerlich
• Finde das Workout, das am besten zu deinem Körper und Lebensstil passt

Die zahlreichen Vorteile des Wanderns werden durch dieses spezifische Programm wissenschaftlich gefördert und gemessen. Die internationale wissenschaftliche Forschung hat in der Tat mehrere Punk-te bestätigt, die Grundprinzipien des Programms zur Verbesserung der Langlebigkeit darstellen: Verbundenheit mit sich und der Welt, Bewegung im Freien, Achtsamkeit. Bei der ärztlichen Eingangsuntersuchung wird der allgemeine Gesundheitszustand zu Beginn des Pro-gramms beurteilt, während bei der ärztlichen Abschlussuntersuchung die erzielten Vorteile am Ende des Aufenthalts bewertet werden. Um die Erfahrung des achtsamen Wanderns in den Mittelpunkt zu stellen, sind die Wanderwege speziell so angelegt, dass ein Wettbewerb zwischen den Gruppenmit-gliedern vermieden wird und so ein völliges Eintauchen in die beeindruckende Landschaft des Apen-nins ermöglicht wird. Der Küchenchef Heinz Beck, 3 Michelin-Sterne, hat in Zusammenarbeit mit der wissenschaftlichen Leitung des Palazzo Fiuggi eine gastronomische Linie entwickelt, die das Beste der mediterranen Kü-che auf den Tisch bringt, um den Gästen Geschmack und gesundheitlichen Mehrwert zu garantieren. Dazu kommen die reinigende Wirkung des Fiuggi-Wassers und zahlreiche medizinische und Spa-Behandlungen, die das perfekte Gleichgewicht für eine regenerierende und transformierende Woche schaffen. Das perfekte Programm, um sich mit sich selbst, seinen Bedürfnissen und seinem Potenzial wieder in Einklang zu bringen.

ZIELE

• Reaktivierung des Stoffwechsels und Muskelaufbau

• Reduzierung von Giftstoffen im Körper

• Analyse und Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens mit Unterstützung des medizinischen Teams und HPM

• Biomechanische Beurteilung

• Ernährungsplan mit dem Ziel, Muskelmasse aufzubauen und Entzündungen zu reduzieren

• Förderung eines Lebensstils, der auf Achtsamkeit und menschliche Verbundenheit ausgerichtet ist

Unser Ayurveda-Programm kombiniert drei Hauptkomponenten: Ernährung, yogische Yollatmung und wirksame Kräuter. Diese Parameter, die für ihre heilenden Fähigkeiten bekannt sind, ermöglichen es dem Körper, auf natürliche Weise sein eigenes Gleichgewicht und seine Harmonie zu finden. Wir bieten eine erholsame und beruhigende Umgebung inmitten der Natur, unterstützt durch das heilende Wasser von Fiuggi. Wir setzen uns für Wohlbefinden ein, wobei das Hauptziel darin besteht, alle Bereiche des Körpers durch Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit zu stärken.

ZIELE

• Lerne, wie du Kontrolle und Gleichgewicht gewinnst
• Steigern Sie Ihre Energie und Vitalität
• Entspannen Sie sich und finden Sie innere Ruhe
• Stärken Sie die Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers
• Fördern Sie das Wohlbefinden
• Stressabbau

Das Programm "Get fit" im Palazzo Fiuggi ist ein kurzes Kennenlernprogramm, um sich mit den lebensverändernden Möglichkeiten vertraut zu machen, die der Palazzo Fiuggi bietet. Während Ihres Aufenthalts lernen Sie unter der Aufsicht unseres medizinischen Teams unsere Wellness- und Spa-Einrichtungen kennen. Sie werden auch mit den therapeutischen Eigenschaften von Acqua Fiuggi vertraut gemacht und genießen einen personalisierten Ernährungsplan.   ZIELE

• Das Programm ist eine Gelegenheit, den Palazzo Fiuggi, seine Protokolle und Retreat-Einrichtungen kennenzulernen
• Erbelen Sie ein ausgewähltes und intensives, kurzanhaltendes Wellness-Programm in völliger Entspannung
• Echter medizinischer Check-up in entspannter Atmosphäre
• Reduzieren Sie den Stresspegel

Das Programm "Regenerate" zielt darauf ab, Regeneration, Gleichgewicht und Vitalität bestmöglich zu fördern. Grundlegende medizinische Untersuchungen und ein ganzheitlicher Ansatz kombiniert mit einer spezifischen Lebensmittellinie fördern die idealen Bedingungen für die Regeneration Ihres Körpers in Bezug auf Schlafqualität, Entspannung, Stressbewältigung, und körperlicher Aktivität.   ZIELE

• Verbesserung der Lebensqualität und des Schlafes
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, der Energie und der Vitalität
• Stimulieren Sie die Muskelaktivität durch Ganzheitliche Erlebnisse
• Stimulieren Sie das Immunsystem
• Stress abbauen und Burnout vermeiden