HIKING FOR LONGEVITY

I numerosi benefici del Hiking vengono promossi e misurati scientificamente da questo specifico programma di Palazzo Fiuggi. La ricerca scientifica internazionale ha infatti ormai consolidato diversi punti che sono principi fondamentali del programma e che mirano a migliorare la longevità: connessione con sé stessi e con il mondo, esercizio fisico outdoor, mindfulness. La visita medica iniziale valuta la condizione generale di partenza, mentre la visita medica finale valuta i benefici raggiunti al termine del soggiorno. Per rendere l’esperienza incentrata sul mindful hiking, i percorsi sono strutturati appositamente per evitare la competizione fra i membri del gruppo e permettono quindi di godersi la totale immersione nel suggestivo panorama dell’Appennino. Lo chef Heinz Beck, 3 stelle Michelin, ha firmato una food line che porta in tavola il meglio della cucina mediterranea in collaborazione con la Direzione Scientifica di Palazzo Fiuggi, per garantire gusto e benefici per gli ospiti. Parte integrante sono i benefici depurativi delle acque di Fiuggi e dei numerosi trattamenti medici e Spa che creano l’equilibrio perfetto per una settimana rigenerante e trasformativa. Il  programma perfetto per riconnettersi, con sé stessi, con i propri bisogni e potenzialità.

OBIETTIVI

  • Riattivazione del metabolismo e trasformazione muscolare
  • Riduzione delle tossine presenti nell’organismo
  • Analisi e miglioramento del benessere fisico supportato dal Team medico e dalla valutazione Biomeccanica di HPM
  • Piano alimentare mirato allo sviluppo della massa muscolare e riduzione dei livelli di infiammazione
  • Promozione di uno stile di vita incentrato sulla mindfulness e connessione umana

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Durata

6 Notti

Prezzo

€4.120 - Incluso il programma Medical / Spa, colazione, pranzo e cena con dieta personalizzata e l'acqua di Fiuggi. Iva inclusa. I pernottamenti richiesti a Palazzo Fiuggi non sono inclusi.

Il programma

TRATTAMENTI MEDICALI

Notti

6 Notti

Prima visita medica

Esami ematici di base in entrata ed in uscita

Bioimpedance (BIA) for the assessment of body composition (at admission and at discharge)

Check up della salute

2

Meet the expert

1

Elettrocardiogramma (ECG)

TRATTAMENTI OLISTICI E DI BENESSERE

2 accessi alle piscine per la talassoterapia

Valutazione biomeccanica (HPM) in entrata e in uscita

Deep Tissue Massage

1

Lymphatic Drainage

1

Massaggio aromaterapico

1

Massaggio di riflessologia plantare

1

TERAPIE AYURVEDICHE

Hydro Cure in 3 passaggi

1

NUTRIZIONE

Heinz Beck food line: breakfast, lunch, dinner and snacks

Lunch during the trail

1

Group erbal tea class

1

Infusi alle erbe dalla più antica farmacia del mondo

La terapeutica acqua di Fiuggi dalla fonte

MOVEMENT LAB

Mindfulness group class

1

Yoga

2

Hiking

5

Movement experience session

2

HPM training

1

IDROTERAPIA E BAGNI OLISTICI

Accesso alle piscine e alle Terme Romane

Il protocollo di Palazzo Fiuggi

Ogni ospite di Palazzo Fiuggi vivrà la propria esperienza in modo unico. Vi invitiamo a scoprire di più sul nostro servizio che include consigli su come prepararvi per la vostra visita, su come sfruttare al meglio il vostro soggiorno e i dettagli sul nostro servizio concierge di fine permanenza.

HEALTH CONCIERGE

Quando il tuo soggiorno a Palazzo Fiuggi è terminato, il tuo percorso continuerà con un programma di follow-up completo per supportarti mentre torni alla vita normale. Prima della tua partenza, condurremo un esame medico finale per valutare i progressi rispetto agli obiettivi e alle metriche che abbiamo stabilito durante la tua prima valutazione e per mettere a punto il tuo piano successivo. Successivamente, ci collegheremo tramite una piattaforma di telemedicina digitale per aiutarti a mantenere il tuo regime e tenere ben in vista i tuoi obiettivi.