Scopri di più sui nostri programmi: la tua preparazione; il rituale di benvenuto dell'hammam; visite mediche; linee alimentari personalizzate; e il nostro servizio di concierge dopo il tuo soggiorno da noi.

THE RANCH AT PALAZZO FIUGGI

This exclusive program combines the Ranch’s award-winning, results-oriented fitness program with the services and expertise of our esteemed medical team at Palazzo Fiuggi. Limited to 25 guests each week, this 7-night, 8-day experience features a daily schedule that mirrors The Ranch Malibu’s signature no-options program.

THE RANCH A PALAZZO FIUGGI

Un programma esclusivo che combina il pluripremiato percorso di allenamento proposto da The Ranch con i servizi e l’expertise del nostro Wellness Medical Retreat. Riservato a soli 25 ospiti la settimana, l’esperienza ha una durata di 7 notti (8 giorni). Come per il protocollo proposto a Malibu, le giornate prevedono un trekking di 4 ore, una pausa per riposare e recuperare, sessioni pomeridiane di stretching, core training, yoga e un massaggio, completati da una dieta vegana, ricca di nutrienti. Le escursioni seguono un itinerario diverso tutti i giorni, con obiettivi calcolati più sui tempi, che sulle distanze percorse.

Un programma coinvolgente che permette agli ospiti di conoscersi a fondo, evolvere ed essere più consapevoli dei principi fondamentali su cui si basa la propria salute. Alla fine del percorso ti sentirai rinvigorito e ringiovanito, grazie anche ad una mirata perdita di peso accompagnata da un aumento della massa muscolare.

PROGRAMMA

MATTINA

  • 5:30 Risveglio con le campane tibetane
  • 6:00 Stretching
  • 7:00 Colazione
  • 8:00 – 12:30 trekking
  • 12:30 Cleanup
  • 1:00 Pranzo

POMERIGGIO

  • 2:00 Riposo pomeridiano
  • 3:00 – 6:00 Stretching, core training, massaggio ristorativo e yoga
  • 6:00  Tempo Libero
  • 7:00 Cena
  • 8:30 Riposo notturno

Al fine di offrire un quadro più completo dello stato di salute di ciascuno, i partecipanti avranno la possibilità di effettuare test diagnostici e analisi del sangue, seguiti dalla consultazione con uno degli specialisti di fama mondiale presenti a Palazzo Fiuggi. Il test biomarker consentirà di individuare eventuali carenze e intervenire su determinate aree che possono essere migliorate o ottimizzate per ottenere una maggiore vitalità.

 

I TEST INCLUDONO

  • Valutazione dei parametri vitali: frequenza cardiaca, pressione sanguigna, saturazione di ossigeno e temperatura corporea
  • Valutazione delle misure antropometriche
  • Analisi della storia clinica dell’ospite
  • Esami di routine (esami cardiovascolari, all’apparato respiratorio e all’addome)
  • Analisi delle urine
  • Elettrocardiogramma
  • Analisi del sangue

THE RANCH MALIBU

The Ranch è un brand leader a livello mondiale nel settore del luxury wellness, fondato a Malibu, in California, nel 2010 con l’obiettivo di offrire un luogo sicuro, protetto e sacro dove raggiungere maggiore consapevolezza di sè e trasformare la propria vita, fisicamente, mentalmente e spiritualmente. Guidati dalla convinzione che la salute rappresenti il lusso più grande, i rinomati programmi orientati ai risultati di The Ranch includono un programma di fitness guidato, supporto per il benessere e un’alimentazione adeguatamente bilanciata. Il programma consente agli ospiti di perdere grasso, aumentare la massa muscolare, disintossicarsi e ricalibrare il proprio corpo  in modo sano e sostenibile: il tutto tornando alle origini naturali. I partecipanti hanno l’opportunità di determinare i loro progressi nel percorso per una vita sana ed equilibrata e acquisire conoscenze e strumenti per apportare cambiamenti sostenibili e salutari nella propria routine quotidiana. Con un nutrito seguito in tutto il mondo, The Ranch ha ricevuto numerosi premi del settore tra cui l’inserimento annuale nei Travel + Leisure’s World’s Best Awards, il primo posto nei Conde Nast Traveller’s Readers’ Choice Awards nella categoria Destination Spa degli Stati Uniti e il posizionamento nella top 10 delle spa internazionali sia nel 2020 che nel 2021.

Durata

7 Notti

Il protocollo di Palazzo Fiuggi

Ogni ospite di Palazzo Fiuggi vivrà la propria esperienza in modo unico. Vi invitiamo a scoprire di più sul nostro servizio che include consigli su come prepararvi per la vostra visita, su come sfruttare al meglio il vostro soggiorno e i dettagli sul nostro servizio concierge di fine permanenza.

HEALTH CONCIERGE

Quando il tuo soggiorno a Palazzo Fiuggi è terminato, il tuo percorso continuerà con un programma di follow-up completo per supportarti mentre torni alla vita normale. Prima della tua partenza, condurremo un esame medico finale per valutare i progressi rispetto agli obiettivi e alle metriche che abbiamo stabilito durante la tua prima valutazione e per mettere a punto il tuo piano successivo. Successivamente, ci collegheremo tramite una piattaforma di telemedicina digitale per aiutarti a mantenere il tuo regime e tenere ben in vista i tuoi obiettivi.